Cursus Hengelo

2018

Locatie: A.M. de Jongstraat 13
7552NM   Hengelo

22, 29 Maart en 5 April van 19.15 tot 20.30     vol

26 April, 3 en 17 Mei     van 19.15 tot 20.30

Kosten: €55,00

“stressmanagement en QiGong”

Tijdens de korte cursus “Stressmanagement met Qigong” leer je diverse lichaamsgerichte oefeningen en technieken uit de Qigong om stress in je lichaam te herkennen en te reduceren. Je leert ademhalingstechnieken om je longcapaciteit te verbeteren, diverse ontspanningsoefeningen en meditatie methoden om je geest tot rust te brengen en hoe je de aandacht bij jezelf kunt houden. In de cursus zet je je lichaam aan tot het zelfhelend vermogen dat elk mens bezit.